Предыдущая публикация
Вместе с Kosmetolog Olga- Chistyakova, Кариной Перманентный макияж, Маникюром Анастасией, Перманентным Макияж, Ниной Викторовной Ресницы Новый городок, Наращиванием ресницы ош, Александером Бекишем, Инной Артюховой Перманентный Макияж, Татьяной Жигайловой (Маникюр), ХУДОЖЕСТВЕННЫМ ПЕРМАНЕНТНЫЙ МАКИЯЖ, Кристей Маникюр, Светланой Маникюр, Кристиной КЕРАТИН БОТОКС, Александрой Караневской, Маникюром-Воронежом Татьяной Кутищевой, Зоей Гальчиной Перманент-наращивание, ЕЛИЗАВЕТОЙ ПЕРМАНЕНТНЫЙ МАКИЯЖ, Оксаной 💅маникюр 💅, Анастасией Маникюр, Косметологией Волгоградом, Кератином Ботоксом Алчевск, МАНИКЮРОМ ОМСК, Екатериной Кератин ботокс, Светланой ТАТУАЖ
Следующая публикация
Комментарии 3
*Недостаток витаминов и минералов может влиять на энергию, когнитивные функции, состояние костей и общее самочувствие*.
*Так почему же так важно поддерживать организм после 40?*
*Недостаток витаминов и минералов может влиять на энергию, когнитивные функции, состояние костей и общее самочувствие*.
*Так почему же так важно поддерживать организм после 40?*
Какие витамины и минералы особенно важны для женщин 40+?
Поддерживает иммунную систему, помогает бороться с усталостью и повышает тонус. После 40 лет более 30% женщин сталкиваются с железодефицитной анемией. Если вы чувствуете слабость, усталость и часто болеете, возможно, вам стоит проверить уровень железа и рассмотреть прием добавок.
Необходимы для поддержания здоровья костей и профилактики остеопороза. Добавки с витамином D снижают риск переломов на 20-30%, особенно при возрастной потере костной массы. Регулярный прием кальция и витамина D важен для поддержания прочности костей и зубов.
Помогает избавиться от судорог и тревожности (по статистике, с этим сталкиваются 48% женщин старше 40 лет). Магний также играет важную роль в регуляции кровяного давления, поддержании здоровья сердца и улучшении сна.
Снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний за счет регулирования уровня гомоцистеина.
Витамин B12 также важен для поддержания здоровья нервной системы и когнитивных функций. Дефицит B12-дефицитной анемии возрастает в 10-20 раз после 40 лет.
Полезны для здоровья сердца, мозга и суставов. Они также могут помочь уменьшить воспаление и улучшить настроение.
Уменьшают повреждение клеток свободными радикалами и помогают в профилактике онкологии. Они также поддерживают здоровье кожи, волос и ногтей.
*Девочки , помните, забота о здоровье не имеет возраста! Поддерживайте свой организм с помощью сбалансированного питания и бадов для здоровья и долголетия.*
Ставь
Ватсап
Телеграмм
https://t.me/+WngbByEiLqQxOGRi