Предыдущая публикация
Но дело не в жире...
Препятствием для плоского живота может быть плохая работа системы пищеварения, вздутие, газообразование или нерегулярная работа кишечника.
Важно следить за этими процессами, ведь плохое пищеварение отражается на коже и даже на нашем настроении.
Что делать для хорошей работы пищеварительной системы?
✔️ пить достаточное количество чистой воды.
✔️съедать не менее 5 порций овощей в день.
✔️добавлять в рацион пребиотики для поддержания полезной флоры.
✔️регулировать "сладкое".
Напиши "хочу" в личку или комментариях и получи бесплатную консультацию для "плоского живота".
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев