Программы тренировок по системе "ФУЛБОДИ" позиционируются как одни из лучших систем тренировок для новичков. В отличии от сплит систем, ФУЛБОДИ предусматривает проработку всего тела за одно занятие. Это позволяет нам тренировать каждую мышечную группу 2-3 раза в неделю, что способствует созданию оптимальных условий для их гипертрофии на начальном уровне.
Обычному новичку, который делает первые шаги в бодибилдинге и фитнесе, не нужно много времени для восстановления. Поэтому, проработка всех мышечных групп за одну тренировку это то что нужно начинающему атлету!
#legenda#легенда#тренеруйсяснами
Самое время начать менять себя: похудеть, набрать мышечную массу, стать сильнее, улучшить пропорции своего тела и начать правильно питаться - от вас желание от меня знания,практика,консультация и помощь
 ЗАПИСЬ на тренировки в ЛИЧКУ
Начни меняться с нами в ФИТНЕС КЛУБ "ЛЕГЕНДА"
улица Мамина-Сибиряка 49, ТЦ ,,City,, +7 (900) 034-97-55
https://vk.com/legendafclub