ПРОГРАММА МАРАФОНА
Блок 1
Базовые знания нутрициологии
КБЖУ и Мифы про ПП
Как обойти срывы и дойти до цели
Персонализация Программы
Блок 2
Пищевое поведение
Вес, любовь и страхи
Психология стройности
Он-Лайн сессия с психологом
Блок 4
Вкусные десерты
Напитки детокс и не только
Еда вне дома (практическое занятие в кафе)
Конкурс выпечки
Блок 4
Про любовь к своему телу- где живут эмоции
Гимнастика
Практика «свидание с собой»
Медитация
Нет комментариев