Наше настроение напрямую зависит от питания!

🤗
Питание должно быть питательным!!!
Питание — это от слова «питать». Но далеко не все продукты выполняют эту задачу. Если перебиваться полуфабрикатами и фастфудом, то желудок наполнится, а питательных веществ организм получит минимум.
Если вы питаетесь ПРАВИЛЬНО-это всегда ограничение.и организму всегда чего то недостаёт..
«Напитает» организм только полноценный и СБАЛАНСИРОВАННЫЙ рацион — такой, в котором в достаточном количестве присутствуют белки (важно, чтобы соблюдался баланс животных и растительных белков), жиры и углеводы.
А Ваше настроение зависит от Вашего питания?