Предыдущая публикация
Да, может фотографии не хорошего качества, но я хочу рассказать как увлеклась танцами, а именно стрип-дэнсом.
В октябре месяце меня позвали заниматься в фитнес клуб @infitsamara что могу об этом клубе рассказать, клуб потрясающий уютная атмосфера, доброжилательные администраторы, тренера.
Я долго ходила занималась фитнесом, именно были силовые тренировки. Разного направления. Я ни чего против не имею насчет силовых тренировок. Они мне очень сильно помогли, в дальнейшем. Спасибо можно сказать @golubenko.darja это потрясающий тренер она всегда помогала и верила в нас.
С месяц спустя я увидела тренировку как девушки занимаются стрип-денсом. Это очень красиво и изящно. Всегда хотела заниматься стрип-дэнсом. Я думала по началу, что у меня не получится, можно сказать не верила в себя, что смогу на пилоне крутиться. У меня многие спрашивают, чем занимаюсь я с гордостью говорю стрип-дэнсом. Всем кажется, что это легко. Далеко все ошибаются это тяжский труд, поднимать свое тело, особенно если ты пухленькая. Качаешь все тело. Укрепляются не только руки, но и ноги, пресс. Но я смогла переборола свой страх. Да может я не уклюжно смотрюсь, ни как девочки танцуют в клубах. Ну благодаря танцами (стрип-дэнсом) я себя почувствовала девушкой сексуальной, повысила самооценку, начала понимать свое тело, как им двигать, у меня подтянулась фигура. Столько эмоций, такой мощный выброс положительной энергии я не ощущала никогда!
Главное - найти своего тренера! Она должна заряжать вас позитивом, давать актуальные нагрузки, да и просто нравится как человек! Я своего тренера нашла сразу и это здорово. Наш любимый тренер Марина (Марина сенсей) как ее называю, она знаток своего дела.Она каждому уделяет внимание, правильно поставит тебя, по несколько элементов повторяем по несколько раз, если не получается, постоянно с ней прокачиваем все части тела которые не прокачивались. Растяжка это что-то, я думала что я вообще ни гибкая, но она сделала, так что я стала гибкая.
Не слушайте никого, кто говорит, что это не спорт, а просто стриптиз - пилон очень серьезный вид спорта, который прокачивает все тело и требует большой физической силы.
Следующая публикация
Нет комментариев