Каждый из нас способен обижаться, но не каждый способен прощать. Обида - это обычная эмоция 😪, знакомая всем с самого детства. Мы обижаемся на обстоятельства, поступки и действия других людей и даже на себя. Кто-то более обидчив, кто-то менее, но важно то, способны ли мы прощать. Эту тему я поднимал в одном из своих радиоэфиров и тем не менее, говорить о ней можно бесконечно.
Обида 🙍 является одним из самых неприятных и негативных состояний, как для того кто ее испытывает, так и для того, по отношению к кому она проявляется. Слёзы 😭, требование извинений😠, манипуляции, крики, ссоры, истерики - это лишь небольшие внешние проявления обиды. Если говорить о ее внутренних проявлениях у того, кто ее переживает, то обычно это спертое чувство на уровне груди и горла и перехватывание дыхания. Тело перестаёт слушаться, контроль теряется и как следствие, организм испытывает деструктивный стресс.
Последствия обид также ужасны - это плохое самочувствие, ужасное настроение и испорченные отношения. В случае же когда обиды в жизни человека дело обыденное, это обязательно приводит к болезням. Это не пустые слова, а горький факт.
Под воздействием негативных эмоций вызванных обидой, а также переживаний и стресса, организм начинает разрушаться. Страдает нервная система, человек становится все более раздражённым и распущенным в эмоциональном плане, также разрушаются все остальные системы организма. Некоторые специалисты даже предполагают, что длительные обиды способны приводить и к онкологическим заболеваниям. Я не могу этого утверждать, потому как это всего лишь теория, но кто знает, возможно у этого довода есть здравое зерно.
В основе обид часто лежит неуверенность в себе, а также желание того, чтобы все было как хочется. Получается, что человек не может нормально реагировать на то, что идёт не по плану и выдаёт реакцию в виде обиды. Или же, не получая постоянного одобрения со стороны других или действий, которые соответсвует ожиданиям, человек так же обижается.
Конечно, если вы редко обижаетесь на других, то не стоит заострять на этом внимания. Но в случае, когда обиды для вас носят постоянный характер, следует задуматься об этом и постараться их искоренить, ведь в таком случае они паразитируют на вас и портят вашу жизнь, что в свою очередь затрагивает и ваших близких.
Первое, с чего следует начать - это попытаться найти причину своих обид. Именно в них кроется то, над чем следует провести работу, чтобы избавить себя от этого груза. Смысла в обидах нет никакого, они просто как ненужный мешок с испорченной картошкой, который приходится бессмысленно таскать за собой. Если же этого мешка нет, то посмотрите в своих карманах, если же там все же найдется пара таких испорченных картофелин, самое время выбросить их оттуда, тем самым облегчив себе жизнь.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев