Предыдущая публикация
Поддерживать свое тело в тонусе – не значит постоянно изнурять себя тренировками и ограничивать во вкусной еде!
Это значит – уметь не только хорошо поработать над собой, но и с удовольствием и пользой отдохнуть :)
Попробуйте вкуснейший десерт, такой «вредный» на вкус и совершенно безопасный для фигуры на самом деле ;)
Молочный коктейль с какао
3/4 чашки обезжиренного молока
10-15 кубиков льда из питьевой воды
1/2 ч. л. ванильного сахара
1 ст. л. какао-порошка
1/3 банана
Смешайте все ингредиенты при помощи блендера, разлейте напиток по бокалам и наслаждайтесь им, пока частички льда не растаяли.
Приятного аппетита, стройной фигуры и отличного настроения! :)
Следующая публикация
Нет комментариев