Всех с праздником!
Это упражнение называется Лотос.
Очень полезно его выполнять для укрепления суставов, сухожилий, позвоночника. И конечно же визуализировать себя во время упражнения цветком лотоса.
Приходите на мои занятия и я вас этому научу!
Я вчера проводила мк в Балаклаве. Прижали женщины из группы 55+. И так они его легко выполнили! А всё потому, что они ходят на утреннюю зарядку у себя в городе☺
И я приглашаю всех желающих перед работой или же свободных рт этого бремени, на утреннюю гимнастику в Парке Победы к 8 утра, у Стеллы Георгия Победоносца. Разовьем вместе гибкость в суставах и научу вас дыхательным практикам.
Звоните +79783185408
#цигун_севастополь #цигун_парк_победы #цигун_с_викторией_тилака
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев