Секреты японского врача Сигэаки Хинохары
Работайте усердно до последнего дня
Японский секрет долголетия. Всего один, но самый главный! Все долгожители и создатели систем активного долголетия усердно работали в любимой профессии практически до конца своих дней. Были увлечены собственным делом. Вели активную социальную жизнь. Поэтому деменция не могла за ними угнаться, как сказал бы доктор Хинохара.
Мне очень понравилась вот эта его цитата из интервью в японской газете:
"Тот человек, который вышел на пенсию, как правило, включает телевизор, укрывает ноги пледом и ждет смерти. Но первой приходит деменция. Она доставляет самому человеку проблемы, усложняет жизнь его родных и близких и в конечном счете оставляет о человеке не самые приятные воспоминания.
Сильная мысль, не правда ли? Жизнь - достаточно коротка, а воспоминания - вечны и будут передаваться из поколения в поколение. Очень мощная мотивация для того, чтобы тренировать свой мозг: заниматься основной работой, оставлять время на любимые увлечения, больше читать, изучать языки или игру на новом музыкальном инструменте (лучшее средство для тренировки мозга и профилактики деменции)."
К слову, Хинохара очень часто работал по 7 дней в неделю и проводил на работе до 18 часов в сутки!
А вот и еще один пример. Алла Левушкина. Работает хирургом уже более 67 лет. В настоящий момент этой замечательной женщине - 91 год!
До 60 лет мы живем с оглядкой на себя и семью, а после 60 - приносим пользу обществу https://www.aum.news/zdorove/6348-105-let-aktivnoy-zhizni-eto-vozmozhno-sekrety-yaponskogo-vracha-sigeaki-hinohary
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев