Знаете, что такое правильное питание?
Придерживаетесь диет?
Развенчаем мифы о популярных диетах и расскажем, как сбросить вес без вреда для здоровья в программе "Человек худеющий".
___________________________________________________________________________
Сталкивались с диабетом?
Одно название этого заболевания вызывает у вас страх?
Докажем, что диабет-не приговор в проекте "Жизнь не сахар"!
Смотрите с 13 ноября по средам проект "Человек худеющий" в 19:30, а сразу после - программу "Жизнь не сахар".
#телеканалпродвижение#человекхудеющий#жизньнесахар#телевидение#диеты#пп#правильноепитание#диабет#медицина
Забота о своём теле - это, прежде всего, забота о своём здоровье. Особенно при сахарном диабете. Хорошее кровоснабжение в нижних конечностях – возможность избежать тяжёлых осложнений заболевания. Поэтому:
1. Регулярно осматривайте стопы – нет ли покраснений, порезов или мозолей. Даже небольшая ранка может перерасти в язву, а потом и в гангрену.
2. Тщательно вытирайте ноги после мытья, особенно между пальцами.
3. Увлажняйте кожу ног. Но крем наносите только на верхнюю часть стопы и подошву, избегая области между пальцев.
4. Стригите ногти на ногах по ровной линии, а углы сглаживайте пилкой, чтобы случайно не повредить кожу.
5. Обычной обуви предпочтите ортопедическую. Она снижает риск образо
Если вам скажут, что диабетикам буквально нечего есть - не верьте. Приготовить "что-нибудь вкусненькое" можно даже если список разрешённых вам продуктов ограничен. Блюда, приготовленные во время съёмок этой программы, были съедены всего за 5 минут. А ведь у большинства нет проблем с высоким сахаром))
Заходишь в магазин "за хлебушком", а выходишь, волоча за собой огромный пакет всяких вкусностей. Знакомо? Тогда смотрим очередной выпуск программы "Жизнь не сахар" и учимся делать покупки осознанно и выбирать продукты, которые не нанесут вреда здоровью.