Почему не стоит пить кофе во время еды?!

Любые напитки содержащие кофеин или и танины, связывают большое количество витаминов и минералов, которые мы могли бы получить из пищи. В первую очередь это касается железа, кальция и магния. Получается, что кофе во время еды обедняет наш рацион.