СПРАВЕДЛИВОСТЬ без любви делает человека ЖЕСТОКИМ
ПРАВДА без любви делает человека КРИТИКАНОМ
БОГАТСТВО без любви делает человека ЖАДНЫМ
ВЕРА без любви делает человека ФАНАТИКОМ
УМ без любви делает человека ХИТРЫМ
ВЛАСТЬ без любви делает человека НАСИЛЬНИКОМ
ЧЕСТЬ без любви делает человека ВЫСОКОМЕРНЫМ
ПРИВЕТЛИВОСТЬ без любви делает человека ЛИЦЕМЕРОМ
ОБЯЗАННОСТЬ без любви делает человека РАЗДРАЖИТЕЛЬНЫМ
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ без любви делает человека БЕСЦЕРЕМОННЫМ
ВОСПИТАНИЕ без любви делает человека ДВУЛИЧНЫМ
КОМПЕТЕНТНОСТЬ без любви делает человека НЕУСТУПЧИВЫМ
Сила - в ЛЮБВИ
P.s. Слова не мои, прочитала у другого автора. А как четко все ме
Меня посетила отличная идея!
и вот я ввела новую традицию нашей семьи - по субботам (можно не каждую неделю, в зависимости от обстоятельств) - завтракать где-то вне дома
И почему я раньше до этого не додумалась?
Это так здорово - проснуться утром, просто привести себя и ребенка в порядок, приехать в кафе или ресторанчик, где тебя уже ждут, где все так красиво приготовлено и очень вкусно пахнет
Я в своей повседневной жизни итак стала редко куда выбираться, всегда какая-то причина находится - живу загородом, ребенок маленький, оставлять не с кем да и просто лень часто одолевает)))
Сегодня мы завтракали в кафе "Будильник" на Коммунистической. Прям отличное местечко такое
- А что мне пропить, чтоб помогло?
Интересуюсь темой здоровья вот уже несколько лет, информации сейчас много и она всем доступна, было бы желание.
И каждый день все мои знания о сохранении здоровья упираются в одни и те же простые правила.
Но сначала анекдот.
- Прекрасно выглядишь!
- Да, наладила сон и питание, хожу на тренировки, а после пользуюсь антицеллюлитным кремом.
- Каким кремом?
Так вот основные правила здоровья очень простые:
- сон (засыпать СЕГОДНЯ);
- физическая активность (хотя бы 3 км шагать каждый день);
- питание (хотя бы без мусорной еды и сахара);
- в питание еще внесу устранение дефицитов - тут базовый качественный мультикомплекс витамин.
И прежде чем пи
"Я пью витамины, хорошие, дорогие, а у меня все равно дефицит и состояние ужасное! Почему? Наверное, витамины плохие и не работают!"
Давайте разбираться.
Сейчас очень много всевозможных БАДов и многие из них хорошего качества, работают и при этом недешево стоят.
Но вот засада: работают не у вас)
Причин может быть множество, но одна из самых распространенных - дефицит белка
Казалось бы, причем тут белок?? Я ведь про витамины спрашиваю!
А, оказывается, очень даже причем.
Объясню "на пальцах". Все процессы в организме происходят с участием ферментов. Ферменты - это белок+витамины+минералы
Есть такой транспортный белок - альбумин. Его задача связать себя с витамином и минералом и доставить э
Неделька выдалась, я вам скажу
Впереди еще одна финальная в этом году. Стандартно уже - «гонка», причем неизвестно куда и неизвестно зачем.
Последние года 3 эти пара недель декабря выматывают меня по полной. И в этом году как никогда испытываю острое желание остановиться и сменить резко курс
Причем это касается нескольких сфер жизни сразу.
И как раз в ворохе этих мыслей на глаза попадается такой отрывок из очень правильной книги:
«…Если вы переживаете свои проблемы – переживайте, и они будут с вами до тех, пор, пока вы с ними. Пока вы возитесь с проблемами, вы просто возитесь с ними, и не более того.
Не проще ли плюнуть на то, от чего вы хотите избавиться, и думать о том, чег
Моя история со всем уже так надоевшим Ковид
Началось все в пятницу вечером 22.10.2021, стало першить в горле, я думала, что замерзла, накануне, т.к. промокла под мокрым снегом
В субботу и воскресенье поднялась температура 37,1-37,3, я осталась дома, спала по 2 часа в обед, но уже появились подозрения на "то самое", когда началась непонятная мышечная боль под лопатками и между, как после силовой тренировки.
Я усиленными дозами в субботу с утра еще начала принимать Астаксантин (это кстати самый сильный антиоксидант в мире и он отлично снимает интоксикацию, которая возникает при Ковид всегда, а также помогает снизить мышечную боль и температуру). Принимала 3 раза в день по 2-3 капсу