☘️ Правильное питание — не дороже, чем обычное!

Привет, дорогие!
Часто слышу: «Есть здоровую еду — слишком дорого». На самом деле  -  это миф, который мешает начать заботиться о себе!
Разоблачим вместе:
- Яйца, нежирное мясо, сезонные овощи (капуста, морковь, лук), недорогие крупы, хорошее масло — это доступно в каждом магазине.
- Базовые продукты для ПП стоят не больше (а часто и дешевле!), чем колбасы, плавленый сыр, майонез, сосиски, пиццы, снеки и сладкая выпечка.
Да, иногда на полезное нужно потратить чуть больше времени: порезать капусту, отварить гречку, сделать салат. Но это гораздо выгоднее для здоровья и кошелька, чем ежедневные покупки “на бегу”.
Здоровое питание не про дорогие морепродукты, заморские ягоды или семена чиа, как часто кажется. Основа — простые, знакомые продукты, которые есть на любой кухне.
✅ А самое приятное — сегодня даже в кафе и службах доставки легко найти здоровые альтернативы обычным блюдам. В том же ВкусВилле, столовых и кафе уже можно заказать полезный перекус или полноценный обед без лишнего жира, сахара и соли. Даже с доставкой!
👉 Не путаем красивые картинки с реальностью:
Ваша “здоровая тарелка” может быть очень бюджетной и вкусной! Главное — желание заботиться о себе, а выбор продуктов всегда найдется по средствам.
А для простых идей и пошаговых рецептов подпишитесь на мой закрытый клуб (ссылка в первом комментарии), с радостью поделюсь  готовым списком полезных продуктов.