⠀
⠀
Каждый человек, придя первый раз на тренировку, может испытать бурю эмоции перед ней. 🤪Волнение, новые люди, не знаешь чего ожидать от тренировки, и какие будут ощущения.🤷♀️
Поэтому поделюсь с вами тем, как сделать первое занятие максимально комфортным и прийти на него подготовленным! ⠀
⠀
Давайте вместе соберем сумку на тренировку🎒
с собой возьмем :👇
⠀
☑️Удобную спортивную одежду, эластичную и дышащую, которая не будет сковывать ваши движения; ⠀
☑️Высокие носки или гольфы; ⠀
☑️Полотенце (тренировка все-таки крайне интенсивная); ⠀
☑️Бутылку воды; ⠀
И самое главное 👇
☑️Отличное настроение! ⠀
Забронируйте пару ботинок KJ заранее, чтобы они соответствовали вашим параметрам (размеру стопы и весу). ⠀
⠀
▪️первое впечатление от тренировки нельзя произвести дважды🔥поэтому небольшая подготовка к ней поможет снизить стресс, расслабиться и получить удовольствие от процесса!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев