Влияние микрофлоры на организм человека.
Ни для кого сегодня уже не секрет, что нормальная микрофлора нашего кишечника -это важнейший регулятор обмена веществ. И здоровье без нее невозможно.
А все потому, что она:
Регулирует перестальтику кишечника
Оказывает влияние на состав желчи и сократимость желчного пузыря
Регулирует активность кишечных ферментов
Способствует выработке ряда кишечных гормонов (влияет на энтероэндокринную систему) за счет синтеза короткоцепочечных жирных кислот. Эти гормоны, в свою очередь, оказывают влияние на потребление пищи (через воздействия на нервную систему), на синтез инсулина и глюкагона.
Ак
Сегодня поговорим о клетчатке, её пользе и рассмотрим несколько вариантов её потребления из разных источников.
Клетчатка — это компоненты пищи, не перевариваемые пищеварительными ферментами организма человека, но перерабатываемые полезной микрофлорой кишечника;
Основными источниками клетчатки являются овощи, фрукты, цельные зерна и бобовые.
Клетчатка ускоряет метаболизм и позволяет гармонично сбрасывать лишние килограммы
Норма потребления клетчатки в сутки 25-30 гр. различной! (это очень важно) С раннего детства до глубокой старости помогут Вам уберечь себя и близких от многих неприятностей.
Но будем честны перед собой!
Вы съедаете 1,5-2 кг растительной
Мы стараемся учитывать количество белков, жиров и углеводов, чтобы полноценно питаться. Но часто забываем об еще одном важном элементе — клетчатке.
Клетчатка — это пищевые волокна, которые не снабжают нас энергией и которые не переваривает организм, поэтому производители еды и напитков не учитывают клетчатку, когда указывают сведения о пищевой ценности продукта.
Почему о клетчатке не стоит забывать и в чем ее польза?
Польза клетчатки:
• Это стабильная работа пищеварительной системы;
• Клетчатка снижает чувство голода, а это помогает не переедать и контролировать вес;
• Растворимые пищевые волокна регулируют уровень сахара и холестерина в крови, а нераство
На самом деле,холестерин нужен нашему организму.
Это важный элемент, так как с его помощью вырабатывается витамин D, происходит восстановление клеточных оболочек, усваивается кальций.
Холестерин делится на плохой и хороший!!!И нам ОЧЕНЬ важно регулировать его уровень!
Ведь плохой холестерин не расщепляется и не выводится из организма, образуя бляшки.
Наш организм очень умный, он всегда сигнализирует о том, что в его работе что-то идет не так.
О повышенном холестерине могут говорить следующие симптомы:
• Регулярные приступы стенокардии, сопровождающиеся болью за грудиной, которая отдает в левую лопатку.
• Боли в голенях при ходьбе, которые п
Хронолонг
Уникальный противовозрастной продукт для женщин, оказывающий общее омолаживающее действие на организм. Комплекс фитоэстрогенов.
Органический магний
Поможет гармонизировать эмоциональное состояние, нормализовать кровяное давление и улучшить качество ночного сна.
Бораго и аммарант
Нормализует метаболизм, улучшает выработку гормонов, уменьшает воспалительные процессы.
Препятствует образованию тромбов, способствует расширению сосудов и укрепляет стенки капилляров.
Ликопин и Омега-3
Концентрат из незаменимых омега-3 кислот поддерживает работу сердечно-сосудистой системы и обеспечивает профилактику атеросклероза.
фиточай Женская гармония
Душисты
Не нужны ни какие ботоксы и подтяжки.
А первые результаты от использования коллагена уже видны через месяц приема.
Благодаря коллагену улучшается состояние кожи, она разглаживается, становится упругой и привлекательной.
Коллаген помогает нормализовать вес, пищеварение, восстанавливает сон, придает силу и бодрость.
Т.к коллаген в порошке, он быстрее усваивается в организме.
Если ты ещё думаешь, нужен он тебе или нет, то обрати внимание на первые признаки недостатка коллагена:
• Снижение эластичности и сухость кожи.
• Ограниченность подвижности суставов.
• Проницаемость кишечника.
• Ломкость ногтей, тусклый цвет волос, появление секущихся кончиков.
Стоимость все