Основа идеального ужина — легкий белок.

Он не только надолго насыщает, но и способствует восстановлению мышечных тканей во время сна.
Белковый перекус перед сном улучшает метаболизм, поможет сохранить фигуру стройной, уменьшает аппетит
2 минуты и готово🫶