А СЕЙЧАС ПРЯМ ВНИМАТЕЛЬНО ЧИТАТЬ
Висцеральный жир!!! Это важно!
Об этом мало говорят, пишут! А это важно О, как это важно
ЖИР БЫВАЕТ РАЗНЫЙ
Торчали бы у нас одни кости, если бы не мышцы и... подкожный жир.
Скапливается он в подкожно-жировом слое, очевидно, для того, чтобы не дать замерзнуть нам в холодное время года. И он не несет особой угрозы для организма.
Если подкожный жир мы видим, ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ – невидимый.
Он скапливается вокруг внутренних органов и создает вокруг них мягкую подушку, поддерживая их в нужном положении, а также смягчает сотрясения внутренних органов во время движения. Другими словами, он их охраняет.
Большое его количество сдавливает внутренние органы с
ПОТРЯСАЮЩИЙ МУЖСКОЙ РЕЗУЛЬТАТ
Веc Евгения в 34 гoдa сoстaвлял 140 кг!! Paзличные диеты и пoxoды пo врaчaм не пpивoдили к желаемoму pезyльтaтy!
C пoмощью конcультантa пo питaнию, за 7 меcяцев пocтpойнел нa -60 кг
Сейчac нoвые цели и пoлучение cпopтивнoгo pезyльтaтa
Заполните небольшую анкету
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSczFM133Wbown8P1FPBpAg5eYNc2JGPIGTB_a5ovwaeZ_I8lw/viewform
И я расскажу за какой период мы сможем получить ВАШ результат
СЫРНЫЕ ФИТНЕС-БЕЙГЛЫ
Ингредиенты:
• Творог – 200гр
• Греческий йогурт 50гр
• Яйцо 1 шт
• Сыр твердый – 70гр
• Мука кукурузная – 95гр
• Разрыхлитель – 1ч.л
• Сухие специи (итальянские травы) 1/2 ч.л.
• Соль, перец.
• Кунжут для посыпки
• Желток и молоко для смазки
Приготовление:
Творог смешать с йогуртом и взбить с помощью блендера. Добавить яйцо, натертый сыр и специи. .Как следует перемешать тесто.
Кукурузную муку смешать с разрыхлителем и ввести в творожно-сырную смесь. Творожное тесто получается мягким, влажным и немного липнет к рукам. Рабочую поверхность слегка припылить мукой. Разделить тесто на шарики и придать им борму бубликов, делая небольшое отверстие центре
ИСТОРИЯ ПРЕОБРАЖЕНИЯ
«Привет всем !
Меня зовут Анна Солнцева.
Мне 44 года и мое знакомство с компанией и моим консультантом началось летом 2015 года.
По профессии я стилист парикмахер и всю жизнь занималась любимым делом, дарила людям красоту и хорошее настроение.
А начну я немного ранее... Моя история набора веса началась ещё в ранней юности, когда я влюбилась и забросила спорт.
Тренер предупреждала ,что я могу набрать вес, но я не поверила и как часто бывает стала набирать вес.
Привычки питания мои были ужасны, а желание вернуть спортивную фигуру было неизменным.
Первое замужество прибавило десятка два кг, как часто бывает вместе гуляли, вместе ели, а килограммы приста
ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ПРОПУСКАТЬ ЗАВТРАК
Многие пренебрегают завтраком, выпивая с утра только чашку кофе или чая, но это может ухудшить самочувствие.
3 причины, почему нужно завтракать.
Истощение запаса энергии
Замедление обмена веществ
Пик выработка гормонов, которые участвуют в регуляции обмена веществ приходится на утро — примерно 7 -10 часов.
Для работы органов, которые синтезируют гормоны, необходима энергия из пищи.
Нет еды нет энергии нет гормонов замедленный обмен веществ
Убийство ЖКТ
Пропуская завтрак, вы наносите удар сразу по 3 важным органам:
желудок
Утром вырабатывается большое количество желудочного сока и соляной кислотой, если в ранних
Идет набор в ИЮНЬСКИЙ МАРАФОН стройности
Марафон стройности это:
Оценка привычек питания
Персональный план питания
Личный консультант по питанию
Ежедневная поддержка
Продвижение с командой (все участники разбиты на команды по 9 человек)
Новые знания о питании
Среднемесячная потеря веса 3-4 кг
Ещё есть места, успей записаться
Сейчас для этого самое подходящее время!
С ИЮНЯ будет повышение цен
Заполняйте анкету и присоединяйтесь в команду единомышленников
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSczFM133Wbown8P1FPBpAg5eYNc2JGPIGTB_a5ovwaeZ_I8lw/viewform
В команде снижать вес легче и эффективней.