Предыдущая публикация
1 Не пропускайте завтрак. Пропуск завтрака не поможет вам похудеть к Новому году на 10 кг. ...
2 Сократите количество быстрых углеводов. ...
3 Ешьте белок, жиры и овощи. ...
4 Заменяйте жирную пищу на низкокалорийную. ...
5 Ешьте больше овощей и фруктов. ...
6 Пейте много воды.
А если решишь не просто снизить вес, а сохранить его на всегда и даже после новогодних праздников - пиши мне, я тебя обязательно научу
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев