Меня зовут Анна, мне 52 года, мама 2-х взрослых детей. 4 года Снизила вес на 25 кг.!! И легко его удерживаю. Поменяла размер одежды с 56 на 46. В клуб меня пригласила знакомая с работы Люда, за что я ей очень благодарна. Изменилось мое самочувствие: появилась лёгкость, хорошо стала спать, бегать по лестнице, перестала реагировать на погоду. Всегда в хорошем настроении!! Забыла про аптеки! В прошлом я служила в полиции, сейчас консультант по питанию. Помогаю людям улучшить самочувствие! Спасибо моему консультанту! Спасибо себе, за использованный шанс !
В МАРАФОНЕ НОВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ! У нас только закончился ещё марафон и мы готовы стартовать в следующем. А в этом марафоне и новые участники, и много болельщиков, ну и конечно целая команда профессиональных консультантов. И конечно отзывы) Следующий марафон вот уже прям на днях. Торопись
ОТЕКИ ЭТО НЕ НОРМА.... Откуда могут взяться?! Избыточное потребление соли (в том числе продукты, содержащие скрытую соль — копчености, сыры, соленая рыба и тд). Избыточное потребление углеводов (особенно вечером - оно и вкуснее). «Любителям на ночь: 1 гр углеводов задерживает 4 грамма воды!» Избыточное или недостаточное потребление белка. И то, и другое приводит к отёкам. (Просчитывается индивидуально) Дефицит воды. При недостаточном поступлении воды организм, он всячески удерживает её. Поэтому «Не пить, чтобы не отекать» — это в корне неправильный подход! Выпивайте свою нору воды. (Просчитывается индивидуально) Дефициты витаминов, особенно витаминов С и D, так
стресс от калорий Почему мы обратно толстеем после похудения и как это предотвратить? Организм стремится выжить! Дело в том, что недостаток калорий - это стресс для организма . Если снижение калорий было у вас достаточно максимальным, то организм наращивает жировую прослойку при первой возможности, стараясь обезопасить себя от таких сюрпризов. И со временем организм будет набирать всё больше запасов при каждой попытке похудеть. (Поэтому бывает в два раза больше набирают вес после различных диет) Я не рекомендую чрезмерно урезать свой рацион. Правильно будет чтобы консультант Вам расписал питания индивидуальный.
Я набираю группу из 5 человек для чата, который поможет вам скорректировать ваше питание. Этот чат не только про похудение, но и про мотивацию и дисциплину, как в сезон праздников, так и в обычные дни. Скоро стартует новый цикл с участниками программ по снижению веса. Вы получите: - план питания - поддержку - группу единомышленников • без голода • время в день 20 минут • если нужно снизить вес, то за 10 дней можно потерять от 1 до 4 кг Если вы хотите принять участие, поставьте + в комментариях. Написать мне «ЧАТ» в https://t.me/Xelena_Ivanova