готовы на молодость ? Можете со мной не согласиться, но несбалансированное питание, вредные привычки, гиподинамия воруют нашу красоту и молодость, Кто замечал, что с лишними килограммами мы выглядим старше? Это действительно так ! На 2-4 года как минимум, а то и на все 10! Мы- это то, что мы едим! Точнее то, что мы усваиваем! Поэтому если вы хотите выглядеть молодо, быть стройной и энергичной - первое что необходимо поменять: это рацион питания и ваш водный режим! Я работаю с разными программами питания - снижение веса, набор, поддержание красоты и молодости, программа для энергии и многие другие Записывайтесь на персональную консультацию и уже на ней вы получите рабо
Что такое ограничительная диета и почему она не работает? Давайте разбираться. Диета ограничительная, например: гречневая, арбузная , даже шоколадная или на воде - это питание одним видом продукта или на воде с целью похудения Минусы на таких диетах очевидны. Эти диеты не учитывают пищевую ценность продуктов. Появляется дефицит по количеству белка и других питательных элементов. В результате легче получить энергию с мышц, чем из жировой ткани . Это приводит к сокращению мышечной массы и замедлению обмена веществ. Обычно такие диеты приводят к срывам и последующему набору веса уже за счет жира. ( сами вернулись и друзей привели) Хотите снизить правильно вес . пишите в