Захотелось чего-то вкусненького? Ловите рецепт! ПП -пицца на творожной основе 100 гр-119 ккал(тесто и соус) Тесто: Творог - 200 г Овсяная/Ржаная мука - 3 ст. ложки Яйцо - 1 шт. Сода негашеная - 1 ч. л. Соль - по вкусу Соус: Томатная паста - 2 ст. л. Кефир - 4 ст. л. Соль - по вкусу Начинка: МОЖЕТЕ ДОБАВИТЬ, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ 1. В творог добавляем яйцо, муку,, специи, солим. В конце добавляем соду. По консистенции тесто для пиццы должно быть как творожная паста, немного липкая. Размешиваем вилкой, и влажными руками формируем два шарика. 2. Аккуратно, сразу на листике делаем две лепешки. Помещаем тесто для пиццы в разогретую духовку на 5-7 минут. 3. Смазываем горяченькую лепешку соусом для пиц
С ПОНЕДЕЛЬНИКА НАЧНУ ХУДЕТЬ ? Знакомо? В году 52 понедельника! Вы знали? А теперь представьте, что 52 раза в год можно есть на завтрак бутерброд, намазанный обещанием, с понедельника на диету. А ещё лучше, 52 раза в год можно собираться стать лучше, постройнеть, надеть любимое платье, стать увереннее в себе, но так и ничего не меняется.... В этом случаи Вы получаете разочарование раз за разом.. НЕ РАБОТАЮТ ПОНЕДЕЛЬНИКИ И вторники, и все остальные дни, если это будет завтра, послезавтра, через неделю, после отпуска и еще куча вариантов... я подумаю... НЕ РАБОТАЕТ Да, можно продержаться какое-то время.. Но дальше все вернется на круги своя и в 90% случаев срыв. И ждем очередн
Целлюлит - структурные изменения в подкожно-жировой клетчатке. При таком косметологическом дефекте кожа, чаще всего на бёдрах и ягодицах, принимает вид апельсиновой корки и выглядит неэстетично. Почему целлюлит - женская проблема? У мужчин соединительные перемычки подкожно-жировой клетчатки находятся под углом к поверхности кожи, тем самым поддерживая её форму, а у женщин - перпендикулярно. Из-за такого расположения, жировые клетки увеличиваясь в размерах по ряду причин, могут образовывать бугорки целлюлита на поверхности кожи. Причины появления целлюлита: Недостаточная микроциркуляция и отёчность подкожной клетчатки. Гормональные изменения. Дефицит белка из-за недостаточного потре
Мифы о питании, которые пора забыть! Нужно пить соду при изжоге Изжога - ощущение жжения и дискомфорта в грудной клетке, которое возникает при рефлюксе кислого желудочного содержимого в пищевод, и многие люди прибегают к употреблению пищевой соды для её устранения. Мы знаем, что в желудке содержится соляная кислота, при попадании соды в соляную среду желудка происходит её нейтрализация, а далее - выделение углекислого газа. То есть щелочной раствор действительно может кратковременно нейтрализовать повышенную кислотность в желудке и устранить или уменьшить проявления изжоги. Но нужно понимать, что употребление соды - это ситуационная мера, которая не устранит причину изжоги и может