Стройная фигура-самый лучший подарок к ЛЕТУ Не так ли??? Если вы не успели сделать себе такой к новому году, давайте успеем сделать к лету? Не откладывайте красивые платья, уверенность, восхищённые взгляды на ПОТОМ!!! А пока наши результаты Хочешь также? Пиши хочу
Салат «ТБИЛИСИ»
Восторг после первой ложки Советуем обязательно приготовить
КБЖУ на 100 г: 138/8,9/7,4/9
Ингредиенты:
Говядина (отварить) 300 г
Фасоль красная консервированная – 1 банка
Перец болгарский – 1 крупный (у меня 0,5 красного и жёлтого)
2 зубчика чеснока
Лук красный – 1 шт.
Грецкие орехи - несколько штук
Кинза или петрушка
Лимонный сок - 1-2 ст.л (в оригинале уксус яблочный/винный)
Масло оливковое - 1 ст.л
Соль, перец, специи по вкусу
Приготовление:
Нарезаем отварную говядину, перец, зелень. Чеснок пропускаем через пресс. Лук режем полукольцами, кладем в миску и заливаем кипятком на 10 мин. Орехи немного поджариваем на сухой сковороде, ос