-5 КГ ЗА 21 ДЕНЬ, КАК ? Привет! Меня зовут Александра - я консультант по питанию, и создатель уникальной программы питания, с помощью которой, похудело уже более 1000 человек Я помогаю девушкам абсолютно любого возраста : привести себя в форму, наладить питание, просто похудеть или привести себя в форму после родов Я подготовила для тебя специальную программу, с которой ты : скинешь лишние килограммы за 21 день уберешь целлюлит получишь подтянутое тело научишься кушать вкусно и без вреда для фигуры По статисте 90% моих учениц видят первые результаты, спустя 7 дней питания по моей программе СКОРЕЕ ПИШИ «+» в комментарии и вышлю тебе свою программу, с которой
Шашлык из шампиньонов ⠀ Ура сезон шашлыков открыт!!! Делюсь проверенным рецептом вкусных, сочных грибочков, можно сделать как в духовке, так и на мангале. ⠀ Ингредиенты: Шампиньоны 300 гр. Масло растительное 2 ст. л. Соевый соус 2 ст. л. Укроп (любимые специи) по вкусу Сок лимонный 1 ч. л. Паприка 0,5 ч. л. Чеснок (по желанию) 1 зуб. ⠀ Приготовление: Шампиньоны промыть, сложить в пакет. Добавить к ним паприку, мелко нарезанный укроп и измельченный чеснок. Влить в пакет растительное масло и соевый соус, добавить сок лимона. Завязать пакет и хорошо его потрясти. Оставить грибы мариноваться 10-15 минут. Нанизать грибы на шпажки и положить их на форму. Поставить в ра
ВСТУПАЯ В МОЙ МАРАФОН ВЫ 80% ПОЛУЧАЕТЕ ЛИЧНУЮ РАБОТУ , Точечный разбор, планирование и многое другое И 20% работы в группе таких же Классных девчонок как вы. От окружения зависит многое
История от первого лица! Ирочка с нами делиться своими мыслями "Xочy пoделитcя вocпoминaниями, какaя я былa paньше и чтo чyвcтвoвaлa при этoм. Mоя жизнь дo..: -рядoм co мной в автoбycе cтapaлись не caдитcя ( я зaнимaлa 1,5 меcтa) или caдились c недовольным видoм - в магазине oдежды пpoдaвцы смoтpели нa меня c вырaжением лицa "чеxлы oт тaнкoв не завозили" -oчень cильная пoтливocть и зaпax пoтa, с кoторым инoгдa мoгли спpaвитcя тoлько мужcкие средствa гигиены - нa дoмашних пpaздникax вcегдa звaли гoтoвить и накрывaть cтoл, но пoигpaть и пoбегать стapалиcь не звaть, т.к. потoм и дaвление пoднимaлocь и опять зaпax потa напpягал вcеx pядом Kaк же я cебя не любила в этот мoмент c
Одна из частых ошибок, которую допускают мамы, последствия которой могут наблюдаться у детей даже во взрослом возрасте — поздний завтрак. "Не кормить ребенка дома утром, чтобы в садике хорошо позавтракал" — заблуждение. Из-за позднего завтрака сбиваются биоритмы и цикл пищеварения. Даже в отсутствие завтрака продолжают выделяться пищеварительные соки и ферменты, что "поджигает" нежную слизистую детского желудка. Обязательно кормите детей завтраком дома, в течение 30 минут после подъема.