Сегодня пост посвящен ФУНКЦИОНАЛЬНОМУ ПИТАНИЮ , чтобы закрыть некоторые ваши вопросы 🙋‍♀️❓

✅КОМУ МОЖНО ПРИНИМАТЬ КОКТЕЙЛИ?
Запомните одно: ED - это ЕДА .
Коктейль будет полезен для всех, кто хочет снизить массу тела или поддерживать оптимальный вес или людям, которым нет времени полноценно питаться .
✅КОГДА ЛУЧШЕ ПРИНИМАТЬ КОКТЕЙЛИ?
Можно заменить любой прием пищи либо использовать вместо перекуса , чтобы не скушать лишний кусочек шоколадки , булочки или еще какой- нибудь запрещенки .
✅ КАК ПРАВИЛЬНО РАЗВОДИТЬ КОКТЕЙЛЬ?
Налить в шейкер 200 мл молока 1,5% жирности , либо воду, при этом калорийность коктейля будет ниже
Добавить 1 порцию коктейля, интенсивно перемешиваете и вуаля, готово.
✅ КАКАЯ КАЛОРИЙНОСТЬ ОДНОЙ ПОРЦИИ ГОТОВОГО КОКТЕЙЛЯ?
Есть разные виды коктейлей в линейке, есть в составе с капсулированным молоком , есть на миндальном , поэтому у разных коктейлей разная калорийность : есть 100kкал, 170kкал, 200kкал
✅ ЧТО В СОСТАВЕ ED:
Из одной порции вы получаете растительные, животные белки, быстрые и медленные углеводы, клетчатку, витамины, минералы, ацеролу, комплекс ферментов.
✅КАКИЕ ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
чисто ваша индивидуальная непереносимость компонентов, если у вас есть какие то сомнения или есть болезни , например, такие как сахарный диабет , конечно же эти случаи решаются вами самостоятельно после консультации с вашим врачом.
Коктейль не должен быть вашим ЕДИНСТВЕННЫМ ИСТОЧНИКОМ ПИТАНИЯ. Следует не менее одного раза в день употреблять обычную пищу и выпивать не менее 2 л воды в день.