Заменяем ужин и худеем😉

📌И снова хочу пройтись по составу наших коктейлей Energy diet.
Что же содержится в Энерджи диет❓
Витамины и минералы
📌Витамин А - для зрения
📌Витамин D3 - от псориаза, витилиго, остеопороза
📌Витамин E - синтезирует коллаген, иммуномодулятор
📌Витамин C - угнетает воспаление и аллергию, синтезирует интерферон
📌Витамин B1 - при СИСТЕМАТИЧЕСКОМ недостатке развиваются тяжёлые заболевания нервной системы, приводящие даже к параличу и умственным растройствам.
📌Витамин B2 - кожа, ногти, волосы, щитовидка
📌Витамин B5 - нарушение обмена веществ, выпадение волос, дерматит, пигментация... Депрессия, язвы, частые респираторные заболевания.
📌Витамин B6 - заеды, перхоть, раздражительность, депрессия.
📌Витамин B9 - от нехватки страдает костный мозг. Регулярное употребление снижает развитие раковых клеток.
📌Витамин B12 - инсульт, деменция, анемия.
▪️Биотин (Н) - синтезирует коллаген, регулирует обмен БЖУ
▪️Натрий - это соль. Она полезна. В меру.
▪️Калий - невралгия, нарушения работы сердца.
▪️Фосфор - заболевания костей
▪️Магний выводит холестерин
▪️Железо при анемии
▪️Цинк- раздражительность, утомляемость, потеря памяти, депрессивные состояния, снижение остроты зрения.
▪️Медь - белковый обмен, развитие костных тканей.
▪️Марганец- образование крови и стабильная работы половых желёз.
▪️Йод - усталость, головная боль, подавленное настроение, нервозность и раздражительность; слабеет память и интеллект. Со временем появляется аритмия, повышается артериальное давление, падает уровень гемоглобина в крови.
▪️Селен - противодействие вирусным инфекциям
▪️Кальций - строительный материал скелета.
📌А заменяя коктейлем всего несколько приёмов пищи, вы создаёте дефицит калорий и худеете.
Но помним, что коктейли,они не для похудения☝🏼...
☝🏼Это настоящая сбалансированная «умная» еда для всех. Идеальный продукт для людей, у кого нет времени на завтрак, обед или ужин.
В одной порции всего 200кКал