✨
⁉️⁉️Как этого избежать⁉️⁉️
✨
1⃣🤜Первое, что необходимо сделать - это увеличить потребление белковой пищи и дополнительный прием коллагена.
🤍Белок - это говядина, кролик, курица, индейка, яйца, морепродукты. Кушаем белковую пищу или пьём коктейли NL плюс Протеин NL.
💚Коллаген отвечает как раз за упругость кожи. Нехватка коллагена приведет вас к том,что кожа на животе, на руках и ногах обвиснет.
😂Можно, конечно,есть холодец, но я думаю, ведро холодца в день ( чтобы восполнить суточную норму )не осилить😁Поэтому проще его принимать в качестве добавки.
2⃣🤜Второе - это обязательно ненасыщенные жирные кислоты - Омега-3❗
☝Это важно ☝
Ее можно получить из некоторых сортов рыбы. Рыбы, наверное, столько никто не ест, поэтому рекомендую принимать омега - 3.
💪Эти кислоты останавливают процессы разрушения коллагена, поэтому ваша кожа дольше будет в тонусе.
3⃣🤜Третье - это обязательно включать в рацион клетчатку.
☝Это просто источник полезных макро- и микроэлементов. Ну и плюс хорошая работа кишечника. A если у вас кишечник в порядке, то и состояние кожи будет в норме.
4⃣🤜Это массаж!🤛
🔥Можнo выбрать любую технику.
🔥Можно обертывания, если нeт противопоказаний.
🔥Или ,конечно же ,наш супер- гель антицеллюлитный !
5⃣💧Это соблюдение питьевого рeжима!💧
❤Худеем красиво,худеем легко!❤
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1
Приобрести самостоятельно сделать бесплатную регистрацию
https://www.nlstar.com/ref/cc/eD5jx9/
И получать кэшбек 3-10%
Приглашаю вас в свой клиентский чат в
телеграмм https://t.me/+W4v3V3M0pEEwY2Iy
Ватсапп https://chat.whatsapp.com/JnEYB6PrHhEC8bWyhHB9re
Вконтакте https://vk.me/join/PEUHfymrC3YalKMKIxh1x/qWRqNy/Yjf30w=