Если стоять в этой позе по 30 секунд каждый день, то:
✅ уменьшится жировая прослойка в нижней части живота ✅ сформируется правильная и красивая осанка ✅ мышцы плеч и рук станут крепче ✅ улучшится гибкость тела ✅ восстановится мышечный тонус #упражнения #йога
Нет комментариев