ШАШЛЫЧКИ В ДУХОВКЕ Как вариант можно приготовить на Новогодний стол для всей семьи,вкусно и полезно ⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ: Филе индеики 2 кг Болгарскии перец разного цвета 3 шт Шампиньоны 4 шт Помидоры черри 6 шт ⠀ Для маринада: Натуральныи иогурт 400 г Специи по вкусу Соль - по вкусу ⠀ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Филе индейки нарезать на мелкие кусочки. Смешать йогурт с солью и специями и замариновать в нем филе и шампиньоны. Минимум два часа. Филе можно на сутки замариновать. На шпажки насаживать кусочки филе, а между ними перец, грибы, помидорки черри. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке около 50 минут, зависит от вашеи духовки. Подавать с зеленью. Приятного Вам аппетита. Пробуйте
Прекрасное блюдо для обеда Рецепт куриного филе в пергаменте Берём пергамент смазываем оливковым маслом Затем пергамент посыпаем копчёной сладкой паприкой, сушеным чесноком и зеленью. Нарезаем филе грудки вдоль Выкладываем пергамент на сухую разогретую сковородку ,сверху кладём мясо птицы и накрываем таким же куском пергамента. Поджариваем на среднем огне с каждой стороны (примерно по 7 минут на сторону) В обед едим с салатиком и крупами. Как вам такой рецепт? Занимает мало времени, но при этом очень вкусно и полезно С любовью ваша Светлана
СО МНОЙ, МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ Вот такие потрясающие результаты и шикарное преображение получают девчата в моём клубе! Красотки, горжусь каждой!!! Ольга Светлана Татьяна Диана Умнички, уверено идёте к своим мечтам и целям! Новый год уже близко Ещё реально и возможно успеть добежать и скорректировать свою фигурку на -3;-5;-7 кг, вкусно, сытно, без диет, голодовок и обвисание кожи, а главное научу сохранять результат на долгие годы Хочешь, но не знаешь как? Запишись ко мне на бесплатную онлайн консультацию, расскажу подробнее