Что даёт занятия йогой?Избавление от головной боли и снятие раздражительности. Польза занятий йогой в этом случае заключается в устранении зажимов мышц. Помогает снять напряжение и усталость.
Чем полезны занятия йогой для умственной активности? Научно доказано, что тренировки развивают внимание и учат контролировать негативные эмоции.
Избавляет от депрессии. Стресс стимулирует выброс гормона кортизола в организм. Выполнение определенных асан и медитация снижает его уровень. Регулярные занятия помогают справиться со стрессовыми ситуациями, нервными расстройствами, бессонницей. Люди занимающиеся йогой, значительно реже подвергаются депрессивным и нервным расстройствам.
Йога – комплексный и естественный метод оздоровить тело и психику. Занятия научат спокойно и ответственно относиться к себе и окружающему миру! Всё проходит под руководством опытного мастера Татьяны 👍🙏. Также учитываеться противопоказания по состоянию здоровья от занятий 👆
По отзывам от ребят, очень нравяться эти занятия и медитация)!
Если Вам или Вашим близким нужна консультация или мотивация к реабилитации- звоните по телефону или оставляйте заявку на обратный звонок
Мотивационная беседа
Анонимно, Безопасно!
Консультация бесплатно
"Доверие74"
8-908-816-16-76
8-908-816-16-63
www doverie74.ru #наркомания #реабилитационныйцентр #зависимость #созависимость #Доверие74 #челябинск #копейск #магнитогорск
#помощь
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев