Натуральная, вкусная, без лишних добавок👌 Все ингредиенты доступные, а процесс приготовления понятный и несложный😊
Вес: 420 гр
КБЖУ на 100 гр: 137,65/16,54/5,86/3,75
✔ Рецепт:
Куриное филе - 270 гр
Яичный белок - 1 шт
Молоко 3,2% - 150 мл
Кукурузный крахмал - 10 гр
Сливочное масло - 20 гр
Соль, паприка, сухой чеснок - по 1/2 ч.л.
В чашу блендера поместить кусочки филе, белок, сливочное масло и молоко. Взбить до однородной гладкой массы. Всыпать специи и крахмал. Ещё раз взбить.
2 кружки (лучше без рисунка) объёмом 300 мл смазать маслом. Выложить колбасную массу. Обмотать каждую кружку пищевой плёнкой. Поставить их в кастрюлю. Налить холодную воду примерно до половины кружек. Накрыть крышкой. Довести до кипения воды, огонь убавить на минимум и варить 40 минут. Достать кружки, дать остыть 10 минут и вытряхнуть колбасу.
Приятного аппетита!
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
🍏🍏🍏БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🥝🥝🥝
Где Вас Ждёт:
✔️Живое общение
✔️РЕЦЕПТЫ ПП
✔ Поддержка 24/7
✔️Тренировки
✔️МОТИВАЦИЯ
✔ Марафоны
☝️☝️Пишите в личку
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев