⠀⁣

ОВСЯНО-ОРЕХОВЫЕ МАФФИНЫ⁣!
В 100гр - 155Ккал⁣
🔹Ингредиенты:⁣⁣⁣
- Овсяные хлопья 30 г⁣
- Яйцо 1 шт.⁣
- Орехи 10 г⁣
- Йогурт натуральный (несколько ложек)⁣
- Яблоко (пару кусочков, можно ягоды добавить)⁣
- Корица, ванилин (по вкусу)⁣
🔹Приготовление:⁣⁣⁣
Из этого количества ингредиентов у вас получится 3-4 маффина.⁣
1. Овсяные хлопья измельчаем в блендере, добавляем чуть воды (чтоб хлопья набухли), добавляем туда яйцо и все взбиваем.⁣
2. Ягоды, если кладёте, то добавляем в тесто.⁣
3. Заливаем в формочки (туда же кладем кусочки измельчённых орехов внутрь)⁣
Запекаем минут 15-20.⁣
4. Достаем, выкладываем на кусочки яблок, смазываем йогуртом сверху(по желанию), посыпаем тертым орехом и корицей.⁣
#Рецепты