Наша поездка йога+нейрографика в фотографиях, эмоциях и отзывах.
Этот выезд был впервые такой короткий для меня.
Летом наш йога-тур продолжался 5 дней.
А в этот раз нужно было познакомиться, подружиться, провести 4 занятия (2 нейрографики, 2 йоги), сходить в сауну, погулять на природе, покушать всего за один день
И мы ВСЁ успели!
Прощаясь, мы обнимались и договаривались встретиться снова.
@neguliaevatatyna спасибо за волшебные рисунки и трансформацию в нашем подсознании.
Спасибо участницам
Я очень ценю ваше доверие и каждый раз стараюсь выбирать проверенные места для отдыха, интересную программу, упражнения для тренировок, исходя из возможностей группы.
В этот раз вечер
Многие из вас не могут сейчас посещать фитнес клубы.
Попробуйте тренировки он-лайн с сопровождением.
Мои тренировки составлены максимально сбалансированно для всех.
Я даю варианты упражнений проще и с усложнением.
Так же вы можете брать разный вес утяжеления, ориентируясь на свои возможности.
Я много учусь у ведущих специалистов в мире фитнеса
и на своих тренировках даю самые проверенные упражнения, опираясь на последние исследования.
Обязательно будем работать над увеличением силы и выносливости, сохраняя рекомендуемые нормы, с соблюдением техники безопасности.
Цель тренировок - прокачать общее состояние организма, улучшить ваше самочувствие и заодно научить мышцы