Для тех, кто выбирает здоровый образ жизни, мы предлагаем социально-оздоровительные услуги в виде:
Плавание – это простой, доступный, комфортный и самый щадящий вид физической активности, Обладающий оздоровительным эффектом, так как укрепляются суставы, повышается устойчивость организма к температурным колебаниям и простудным заболеваниям, укрепляется нервная, сосудистая и дыхательная системы, снижается вес.
Массаж обладает следующими действиями: расслабляет и тонизирует, избавляет от болевого синдрома, ускоряет кровообращение и ток лимфы, предупреждает образование контрактур, улучшает эластичность мышц, устраняет спазм, повышает работоспособность и улучшает настроение и сон.
Физиотерапия – это лечение и профилактика заболеваний с помощью различных факторов – это свет, тепло, электрические импульсы, ультразвук. Физиопроцедуры улучшают кровообращение, снижают воспалительные процессы, дают седативный и расслабляющий эффекты, стимулируют выработку эндорфинов и улучшают общее самочувствие.
Кислородный коктейль оказывает благоприятное влияние на организм, уменьшает вредное воздействие окружающей среды, снижает утомляемость, стимулирует работу иммунной системы. Прием такого напитка может быть рекомендован в любом возрасте. Доказано, что одна порция напитка по эффективности сопоставима с часовой прогулкой в сосновом бору.
Одно из главных слагаемых здоровья – это правильное питание. Правильное питание - это здоровое питание. Нерациональное питание является одной из главных причин возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний органов пищеварения, болезней, связанных с нарушением обмена веществ. Фактор питания является одним из важнейших в профилактике заболеваний, сохранении здоровья и повышении работоспособности.
Если хотите быть здоровыми, меняйте привычный образ жизни. Малоподвижный, сидячий и монотонный стиль жизни стоит заменить плаванием в бассейне, лечебными процедурами, физическими упражнениями и массажем. Они укрепляют здоровье, положительно влияют на мышечный корсет и переводят старые недуги в длительную ремиссию.
Здоровым – жить здорово!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев