Полезные ягоды
1) Красная смородина (Кбжу 43/0.6/0.2/7.7) способствует усвоению белков, нормализует работу ЖКТ, наличие железа и калия является профилактикой остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний, анемии.
2) Ежевика (Кбжу 34/1.5/0.5/4.4) обладает общеукрепляющим средством, улучшают работу кишечника и обменные процессы в организме, помогают насытить организм витаминами, нормализуют артериальное давление и гормональный фон, уничтожают болезнетворные микроорганизмы и кишечных паразитов.
3) Облепиха (Кбжу 82/1.2/5.4/5.7) – природный антибиотик, имеют противовоспалительные и бактерицидные свойства, применяются при простудных и вирусных заболеваниях, считаются отличным иммуностимуляторо