Кукурузная каша - ешь и худей!

В каше из кукурузы много пищевых волокон, витаминов (А, группы В, С, Е, К и РР) и микроэлементов (меди, кальция, калия, железа, фосфора, кремния). Витамин В1 участвует в стабилизации работы нервной системы, В2 необходим для формирования эритроцитов
Продукт позволяет сохранить работоспособность на протяжении долгого времени, не откладываясь при этом в виде жиров
Диетологи рекомендуют кукурузную кашу для похудения. Каша, если не добавлять в нее масло и сладкие добавки, дает долгое чувство насыщения, имея при этом низкую калорийность