для тех, кто постоянно в дороге, а приёмы пищи пропускать нельзя🔽🔽🔽

Что взять в дорогу?🤔
❗️Хочешь похудеть без диет и вкусно? Пиши +
❗️Хочешь посмотреть на результаты марафона стройности со стороны? Пиши "хочу в чат"
Какой перекус взять с собой в дорогу?
Варианты, перекусов с собой 👇🏻
✅ Яблоко/морковка. Нарежь удобными кусочками, сложи в лоток и, съешь, когда почувствуешь первые признаки голода. (Фасованную морковь лучше не покупать).
✅ Отварное яйцо, огурец, хлебец. Белок, жир, углевод, клетчатка — всё в одном наборе.
✅Шейк из Коктейля Herbalife Nutrition или Протеиновый батончик
✅ Йогурт без добавок и/или зернистый творог. Хороший белковый перекус.
✅ Орехи + грейпфрут. Отличный тандем витамина С и полиненасыщенных жирных кислот.
✅ Сыр с помидором и зеленью в лаваше.
✅ Кус-кус или гречка «экстра». Залей кипятком, добавь зелень, огурец.
✅ Сырая брокколи. Океан полезности. Можешь дополнить чем угодно. Из вариантов: куриное филе, изюм, курага, хлебец. Возлюби и хрусти волшебной капустой на здоровье.
✅ Шейк на миндальном молоке с бананом и любой ягодой.