Предыдущая публикация
Ольга Beser (Нейгебауэр)
23 мар
Добавить в друзья
ГРЕЧНЕВЫЕ ЗРАЗЫ
Ингредиенты
крупа гречневая - 1 стакан
филе куриное - 1 шт.
лук репчатый - 1 шт.
яйца куриные - 1 шт. в фарш + 2 шт. для начинки
лук зеленый - 3- 4 пера
Йогурт или кефир - 2 ст.л.
Ф3 - 2 л
Томатный или куриный, или грибной суп Гербалайф - 1 л
соль - по вкусу
перец - по вкусу
чеснок 1- 2 зубчика или 2 ч.л. сушеного
Процесс приготовления
Гречку отварить.
Лук нарезать и протушить
Гречку, куриное филе и тушёный лук пропустить через мясорубку или измельчить блендером
Добавить суп, ф3
Добавить одно яйцо, йогурт, посолить и поперчить, чеснок. Все перемешать.
Для начинки зеленый лук и вареные яйца мелко нарезать. Посолить.
Мокрыми руками сформировать зразы. На ладонь выложить фарш и положить в центр яичную начинку. Закрыть, чтобы начинка оказалась внутри.
Запекать в духовке минут 30 - 35 при температуре 180 градусов.
Подавать к столу горячими с овощным салатом или запечеными овощами
Нет комментариев
Новые комментарии
Для того чтобы оставить комментарий,
войдите
или
зарегистрируйтесь
Следующая публикация
Закрыть
Русский
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Помощь
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Ольга Beser (Нейгебауэр)
Лента
Друзья
1 013
Фото
585
Заметки
532
Группы
15
Игры
4
Видео
Ещё
Музыка
Подарки
О себе
Информация Ольги доступна только авторизованным пользователям.
Войти
или
зарегистрироваться
Все заметки
Фид
Ольга Beser (Нейгебауэр)
18 июн
💊 Всё о витаминах в кратце!
...
Фид
Ольга Beser (Нейгебауэр)
18 июн
Массаж – не просто приятная процедура, но и мощный инструмент воздействия на организм.
...
Фид
Ольга Beser (Нейгебауэр)
18 июн
🌙 Сменный график и его влияние на здоровье мозга: что нужно знать
...
Фид
Ольга Beser (Нейгебауэр)
18 июн
🌙 Как мозг занимает нас сновидениями, пока мы спим
...
Все заметки
Левая колонка
Все
С друзьями
Игры и приложения
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться
Нет комментариев