Меня часто спрашивают:
«Можно кушать сыр когда худеем?»
Можно!Но не все
Я рекомендую делать сыр самой
Например такой
Ингредиенты:
400 г творога (от 5% жирности)
400 мл молока
1/2 ч.л. соли
1/2 ч.л. соды
10 г сливочного масла (необязательно)
#ппрецепт#рецепт#диета#похудетьлегко
А вы цените время?
Жизнь - это часть времени, а время - наша жизнь.
Mы все понимаем, что время не бесконечно и жизнь нам дана один раз. Другого шанса прожить эту жизнь у нас не будет!
Tак почему же многие так растрачивают свое время впустую? Ведь время безвозвратно, и каждое прожитое мгновение уже никогда не вернется!
Hе упустите свой шанс прожить достойную жизнь!
Запись в июньский марафон заканчивается есть одно место
https://wa.me/message/LOWD2FZAAMXDE1
старт 10 июня!
Открыта бронь в июльский марафон стройностизапись в личные сообщения.
Стесняетесь фотографироваться, потому что появился ЛИШНИЙ ВЕС? Отказываете себе в приятных занятиях (поездка на море, фотосессия, шоппинг) потому что пока еще не в теле мечты? Заедаете стресс, а потом мучаетесь чувством вины?
Это знакомо тысячам женщин по всему миру, однако лишь немногие готовы работать с первопричиной - пищевым поведением и самооценкой, остальные же выберут очередную диету, после которой сброшенные килограммы возвращаются «с прицепом».
А первопричина недовольства фигурой, чаще всего, не в отсутствии дисциплины, а в недоверии к таким важным сигналам своего тела, как голод и насыщение.
Как восстановить гармоничные отношения с едой?
Я сама прошла этот путь и знаю об этом