Предыдущая публикация
Сезон забегов и велозаездов в самом разгаре!
Если ты активно занимаешься спортом, то уже наверняка могла столкнуться с проблемой высыпания на лице и теле, особенно в летний период.
Без паники! Воспаления на коже – это не повод отказаться от спорта! Но это сигнал, что пора начать вести правильный уход за кожей. Ниже несколько основных правил.
1⃣ Всегда смывай макияж перед тренировкой!
Когда ты быстро крутишь педали или бежишь, начинают активнее работать сальные железы, а поры расширяются. Соответственно, кожа с большим аппетитом съедает все, что не ней есть: от тонального крема до прилипшей на лицо пыли. Забившиеся такой грязью поры могут вызвать воспаления, а ты получишь очередной повод для расстройства. Так что всегда очищай кожу до занятий спортом. Максимум, что может на ней быть - легкий увлажняющий крем.
2⃣ Не трогай лицо руками.
Захвати в зал маленькое полотенце, чтобы вытирать выступивший пот. Трогать лицо и спину руками не рекомендуется. Они мгновенно становятся грязными от тренажеров и гантелей. Ты ведь помнишь, что в расширенные поры всевозможный сор попадает гораздо быстрее?
3⃣ Пересмотри содержимое косметички.
Пот – благоприятная среда для размножения бактерий. А это еще одна причина, вследствие которой появляются прыщи. Поэтому в твоей спортивной сумке должны появиться специальные антисептические препараты.
Для очищения кожи точечно наноси на воспаления Зеркалин®. Тогда о проблемных высыпаниях тебе не придется беспокоиться 😉
Будь на спорте, будь активна, будь в хорошем настроении и без “помех” на лице!
#лето #жара #чистаякожа #фитнесс
Следующая публикация
Нет комментариев