— Массаж ускоряет кровообращение, имеет лимфодренажный эффект. Кровь приливает к массируемым местам и улучшает питание тканей, ускоряется обмен веществ.
Но, конечно, только массаж людям с лишним весом похудеть не поможет. Нужно обязательно подключать тренировки и диету.
Если нет никаких противопоказаний, в комплекс можно добавить сауну, русскую баню, обёртывания с морскими водорослями. Основная задача всех техник массажа — снять напряжение. Остальные функции второстепенные, вспомогательные. - Можно ли похудеть с помощью массажа?
Любой массаж обладает антицеллюлитным эффектом.
Есть техники только для проблемных зон — ягодиц, живота, передней и задней поверхности бедра, реже для рук.
Есть техники для всего тела. Всего известно более 400 видов различных техник массажа. -Как часто мне надо ходить на классический массаж?
Классический массаж желательно делать два-три раза в неделю. Количество процедур всем людям назначается разное.
Желательно делать массаж постоянно.
Человек чистит зубы регулярно, чтобы они были здоровыми. Так и с сеансами массажа.
Выработайте привычку хотя бы один раз в неделю посещать кабинет массажиста.
Записаться на массаж можно у администраторов, по тел 271-49-94 или в сообщения группы! ☎271-49-94 📌Пермь, Пермская 46 📷 massage.bionika
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев