Ещё один хороший осенний фрукт – это инжир.
В его составе содержатся белки, кислоты, минеральные вещества и витамины. К примеру, он богат фосфором, кальцием, железом, магнием, калием, натрием, В1, В3, С, РР.
Благодаря такому "набору", инжир широко используется в традиционной и народной медицине.
Помимо прочего, плоды инжира нормализуют работу кишечника и пищеварительной системы, обладая лёгким слабительным действием.
Ингредиенты:
- 4 шт. инжира
- 1 банан
- 0,5 стакана соевого или обычного молока
- 1 пакетик ванильного сахара
- семена льна по вкусу
Приготовление:
Все ингредиенты одновременно смешайте в чаше блендера и перемешайте до однородного состояния.
Приятного аппетита!
https://ok.me/KjMF1 натуральный пищевой продукт, активно влияющий на состояние суставов и хрящевых тканей.
...https://faberlic.com/register?sponsornumber=709041994&lang=ru&r=1000034210371
https://faberlic.com/index.php?option=com_catalog&view=goods&id=1001360886618&Itemid=2075&lang=ru&sponsornumber=732581827 Молочко с активным антивозрастным комплексом Vitalayer® из вербены очищает кожу от макияжа и загрязнений, сохраняя ее естественный защитный барьер.
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев