СКОЛЬКО РАЗ В ДЕНЬ ЕСТЬ, ЧТОБЫ ХУДЕТЬ? ⠀ Очень часто слышу от людей - "Ем очень мало, но не худею!". Так сколько же раз в день нужно есть? Количество приёмов пищи, зависит от режима дня! Организм человека постоянно должен находиться в балансе Соответственно на протяжении всего дня получать полезные и питательные элементы Поэтому питание должно быть дробным, и лучше всего есть каждые 3 часа Итогом такого подхода будет своевременное насыщение организма всем полезным, а это значит что вы будете поддерживать его качественную работу, улучшать свое самочувствие, и что не маловажно, у вас не будет вечерних и ночных перееданий, а в последствии - лишнего веса! Также ваш рацион должен быть об
И снова целлюлит Причины появления целлюлита: Основными причинами появления целлюлита это неправильное питание. Нехватка воды. Избыток быстрых углеводов и гиподинамия. Попросту говоря: Когда происходит избыток появления жировой ткани, то в первую очередь эта ткань начинает накапливать жидкость. Жировые клетки очень любят воду. Из-за нестабильности клетки и недостатка поступаемого белка, клетки становятся проницаемыми и «выпускают» воду в межклеточное пространство. Жировые клетки «разбухают» и деформируются. Межклеточное пространство наполняется токсичной жидкостью, образуется ЦЕЛЛЮЛИТ. ЦЕЛЮЛЛИТ - застойный процесс в межклеточном пространстве, которое вызывает не только видимый дискомфо
СТРОЙНАЯ МАМА 4 ДЕТЕЙ Знакомьтесь, Людмила, 35 лет, мамочка 4 детей. Ее результат - минус 14 кг После каждой беременности она прибавляла в весе Самый пик веса и плохого самочувствия наступил после 4 беременности нулевая энергия, раздражительность, головные боли! В таком состоянии и со словами «Я кормлю ребенка грудью, поэтому никакие диеты для меня не подходят!» пришла на консультацию Но все таки дала себе шанс «попробовать» и не ошиблась успешно сбросили 14 кг за 3,5 месяца. Сейчас ее состояние прекрасное: полный заряд энергии , ушли головные боли, улучшилось пищеварение Дай себе шанс на красивый результат приходи в марафон стройности и начните свой путь
ВНИМАНИЕ СЛАДКОЕЖКИ Если ты, обожаешь сладкое, но переживаешь за фигуру, то у меня для тебя отличные новости! Стройнеть на конфетах — это не миф, а абсолютная реальность! В нашем марафоне мы готовим правильные, безопасные для фигуры сладости, которые не только удовлетворят твои сладкие желания, но и помогут достичь желаемого результата Не нужно больше чувствовать вину за каждый кусочек шоколада или конфетку. Присоединяйся к нам и узнай, как можно наслаждаться сладким, не беспокоясь о лишних калориях! Присоединяйся к нашему СЛАДКОМУ МАРАФОНУ прямо сейчас! пиши в комментариях «ЛЕТО»