Сегодня элетромиостимуляция является неотъемлемой частью медицины и клинической реабилитации. Технологии ЭМС с щадящими программами тренировок, направленные на укрепление всего тела и суставов, применяются при обезболивающей терапии, а также назначаются для восстановления мышечной массы после травм и операций. Благотворное и мягкое воздействие тренажера особенно показано при болях в спине, проблемах недержания мочи, ослаблении мышц малого таза или болезненных мышечных спазмах.
С EMS тренажером возможна коррекция позвоночника за счёт укрепления мышечного корсета и устранения мышечного дисбаланса. Электрические импульсы тренируют даже глубоко расположенные стабилизирующие мыш
С помощью EMS происходит сильное сокращение мышц, повышается активация быстро-мышечных волокон и всех мышц, что, в свою очередь, приводит к повышению показателей силы. Нетренированные люди могут произвольно управлять только их потенциальной силой от сорока до семидесяти процентов. EMS уменьшает показатель между максимальной и абсолютной силой , так как посредством тренировки по методу EMS достигается гармоничное симметричное двигательное единство всех групп мышц, мышечные волокна лучше синхронизируются и активируются. При этом заметно возрастает выносливость и сила.
Тел.: 89370900855
#silatoka#ems#fitnes#волжский#волжскийэтомы#волжскийстиль#волжскийтренер#волжский34#в
На смену вечному вопросу «Что бы такое съесть, чтобы похудеть?» пришел более продвинутый «Как бы так тренироваться, чтобы похудеть еще быстрее?». У современных людей не всегда находится свободное время для полноценных ежедневных тренировок, но держать фигуру в порядке очень хочется.
Поскольку EMS/EMA-тренировки – это система персональных тренировок, то и комплекс упражнений мы разрабатываем индивидуально для каждого клиента. Он зависит от измерений, которые проводятся на весах-анализаторе, а дальше наш тренер корректирует тренировки в зависимости от того, в какой изначальной физической форме вы находитесь, как реагируете на импульсы, каких результатов хотите добиться и в ка
Кажется, сегодня самый популярный спорт – с пометкой EMS. Но что это за тренировки и чем они отличаются от обычного фитнеса? Напомним, технология электромиостимуляции имеет «космическое происхождение». Этот метод изобрели еще советские ученые и врачи, работавшие над проблемой борьбы с атрофией мышц российских космонавтов в условиях невесомости. Методика стала пользоваться спросом у косметологов, которые помогали похудеть своим пациентам. И вот совсем недавно электромиостимуляция проникла в спорт.
1. ЭФФЕКТИВНОСТЬ EMS ориентирован на результат. Один поход в зал – это всего минут 40. За это время вы успеете и позаниматься (время одной тренировки занимает 15–20 минут), и п
Что важнее при потере веса: килограммы или сантиметры?
Нас всегда спрашивают «Сколько кг уйдёт за месяц?» Вы зацикливаетесь на цифрах на весах, а ведь весы нам показывают и жировую прослойку, и мышечную массу, и жидкость в организме, ещё и кости
При правильном снижении веса, если сжигается жир, а мышечная масса растет, у нас уходят сантиметры, а килограммы могут остаться или снижаться медленно.
Самое главное «уйти» в объемах.
Например, когда по улице идет женщина с красивой фигурой, на ней нигде нет ярлыка, насколько она похудела. Узнать мы об этом никак не можем! Мы просто оцениваем ее по тому, как она выглядит, насколько у нее стройная и изящная фигура