Предыдущая публикация
😊Многие любят пить кофе сразу,как только проснулись.
Но данная привычка пить кофе натощак может приводить к излишнему повышению уровня кортизола в крови и раздражению стенок желудка 👌
Когда мы утром встаем, у нас самый высокий уровень кортизола (гормон стресса.) за день, а вечером его показатели снижаются.
🤫Когда мы пьем кофе на голодный желудок, мы еще добавляем этого гормона (кофеин стимулирует выработку кортизола).
Да - это нас бодрит, но те, кто постоянно так делает, всегда страдают определенной тревожностью, беспокойством.
И дополнительно семимильными шагами идут к тому, чтобы заработать болезни желудка, поскольку их любимый напиток сильно раздражает стенки этого органа 🤫
😊Знаю, что многие любят кофе и за слабительный эффект.
Выпил чашечку, сразу в туалет сходил 🥹 Это кстати и есть, та самая раздраженнсть кишечника, а не эффект слабительного 😟
По утрам сначала нужно есть, а уже затем пить кофе. Тогда уровень кортизола вырастет не так заметно, а желудок будет менее раздражен 🤫
Чтобы заказать продукт - ставь 
в комментариях или пиши мне в личку
в комментариях или пиши мне в личку
Следующая публикация
Комментарии 2
https://t.me/+MmqEomFtZGFmMTQy