Предыдущая публикация
Но принтом хочется вкусненько покушать и ни в чем себе не отказывать!
Так вот! Голодание - это огромная ошибка в похудении!☝🏻
Кушать нужно 5 раз в день! Минимум!
А вот что кушать и сколько это уже другой вопрос.
Еда должна быть низкокалорийная, дробная и при этом с учетом белков, жиров, углеводов, клетчатки, минералов и др
Все это трудно и марочно высчитывать и готовить и закупать!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1
За подробной информацией пишите мне в ЛС или вступайте в мой клиентский чат
Telegram
https://t.me/+5CT_TSSzV4kxMDEy
Либо в ВКонтакте
https://vk.me/join/575QS8OUqX2KLR_f9YxhTpXfVVLo_fM/57M=
Либо в WhatsApp
https://chat.whatsapp.com/JreApuo6M4nCViwpRfmafz
В чате я всегда на связи и отвечу вам быстрее
Буду рада видеть вас