Правило 20 минут, которое изменит всё.

Всего 20 минут в день. Именно столько нужно, чтобы запустить мощные перемены.
📚 Учите язык? 20 минут.
📖 Читаете книгу? 20 минут.
💪 Занимаетесь спортом? 20 минут.
🎨 Осваиваете новый навык? 20 минут.
Секрет не в титанических усилиях, а в регулярности. Мозг не успевает испугаться и саботировать задачу. Всего 20 минут — это мало, чтобы отказаться, но достаточно, чтобы за год пройти огромный путь.
Что вы сделаете сегодня за 20 минут?