🏃‍♀️ Марафон стройности "Сбрось лишнее" - новый старт 15 числа!

🏃‍♂️
Друзья! Снова наступает то время, когда мы бросаем себе вызов: «Получится ли изменить привычки в еде? Смогу ли делать ежедневные тренировки? Я точно постройнею?» .
Просто берём и делаем! И результат обязательно будет. Наш марафон стройности проходит 2 раза в месяц. Уже скоро новый старт! Готовы присоединиться?
💪 Для кого этот марафон?
· Для тех, кто хочет постройнеть и сбросить лишние килограммы.
· Для тех, кто стремится поддержать форму и отшлифовать свое тело.
· Даже для тех, кто хочет набрать вес (да-да, и такое бывает!) .
📅 Что вас ждет?
· Поддержка единомышленников:
Вы не одни! Вместе мы делимся успехами, преодолеваем трудности и мотивируем друг друга.
· Ежедневные задания и отчеты:
Например, физ.активность каждый день, контроль воды, питание, сон и многое другое, что особенно мотивирует участников .
· Работа над привычками
Мы поможем мягко и плавно изменить подход к питанию и движению. Правильное питание — это просто новые, полезные привычки. Хотя поначалу может быть нелегко, но вы справитесь!
· Фокус на результате:
Даже за 10 дней можно достичь отличных результатов!
✨✨ Как зарегистрироваться?
Для записи в марафоне пишите мне заранее, до старта. Укажите свои цели и ожидания — это поможет нам сделать марафон еще более полезным для вас!
📌 Важно! Марафон— это не только про килограммы и сантиметры. Это про то, чтобы отвыкнуть от навязчивых мыслей о еде, научиться чувствовать свое тело и выходить из состояний "зажора" . Наилучший результат для многих — это обретение контроля над своими привычками и эмоциями, связанными с питанием .
Действуйте! Пишите, задавайте вопросы и записывайтесь!