Подавляй внезапно мысль приходящей в голову о скверном,потому что если ты этого не сделаешь то такая мысль превратится в идею. И подавляй идею ибо если ты этого не сделаешь она превратится в страсть. И борись со страстью ибо если ты не сделаешь этого ...