Пробуют разные чудо-методы. Они ищут "своего" фитнесс тренера, который сделает их тело настолько упругим и сексуальным, что комплименты и лайки будут сыпаться ведрами...
Но это работает совсем не так...
- Вам нужны простые и понятные рекомендации
- Вам нужно немного поработать с мотивацией.
- Вам нужно правильное окружение и небольшой контроль со стороны
- Вам нужен гарантированный минус на весах
И лучше сосредоточиться на этом, чем бежать за очередной “блестяшкой”, которая обещает легкий и чудесный результат.
Снижение веса должно быть простым и приятным.
Рекомендации должны быть понятными.
Я обучаю именно этому. Как снижать вес комфортно. Как поднять самооценку и уверенность в себе!
Да, для этого надо будет поработать. Для этого надо будет выполнять рекомендации. И я понимаю, что сейчас это может вас немного расстраивать. Но по другому никак. Нельзя похудеть, не выйдя из своей зоны комфорта, не поменяв привычные действия и пищевые привычки.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев